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[Biancaa]

Hi,
meine beste Freundin hat sich endlich entschlossen abzunehmen! Aber das "wie" ist die andere Sache. Sie will es nur mit Sport versuchen und nicht mit einer Umstellung der Ernährung. Ich halte das für totalen Mist, das kann doch nicht gehen, oder? Sie lässt sich aber da von keinem reinreden...ich bin am verzweifeln. Sie verschwendet doch ihre ganze Energie damit und wird hinterher entäuscht abbrechen. Wie kann ich ihr nur erklären, dass es so nicht geht?

[marlene]

Eine dauerhafte Ernährungsumstellung ist schon sehr wichtig. In Kombination mit regelmäßig Sport dürfte sie bald erste Erfolge verzeichnen