Hobby Forum | Freizeit Forum der Hobby Community

[beyer]

Hallo!
Ich würde gerne an dieser Stelle einen Thread zu Yoga eröffnen. Ich habe vor Kurzem Yoga für mich als Sport entdeckt und bin schlichtweg begeistert. Wer hätte den geglaubt, dass sowas wie Yoga viel besser ist als andere Sportarten wie Joggen, Schwimmen oder Fußball. Ich hielt dies bislang für unmöglich. Seitdem ich Yoga mache bin ich deutlich entspannter und ganz einfach innerlich ausgeglichener:). Wer treibt denn hier sonst noch Yoga oder andere Sportarten, die sich positiv auf die Psyche auswirken. Ich würde mich sehr freuen, wenn wir hier an dieser Stelle persönliche Erfahrungen austauschen könnten:)

[karinbraun]

Yoga gefällt mir auf jeden Fall auch. Aber neben dem Yoga brauche ich auf jeden Fall noch eine Sportart, bei der ich mich richtif austoben kann. Daher spiele ich nebenbei noch Handball.

[Alexandra]

Ich mache Yoga als Ausgleich erst seit kurzer Zeit. Jedoch merke ich, dass ich dadurch ausgeglichener werde.
Yoga hilft mir sehr, den stressigen Arbeitstag mit Entspannung zu beenden. Gute Yoga-Ãœbungen dazu habe ich hier gefunden.

[reverse]

Yoga ist nicht mein Typ. zu schwer!!

[Nadja7591]

Hallo Zusammen ) wenn es beim Yoga um meditieren geht, das kann ich noch verstehen und nachvollziehen. Aber wenns um abnehmen geht, muss ich sagen, ich bevorzüge lieber aktive Sportarten. Und finde Bewegung im Leben ist sehr wichtig. Ich war nur einmal bei einem Yogakurs und vielleicht habe ich ja einfach Pech gehabt mit dem Lehrer.. .aber mir hats gar nicht gefallen. Es war so furchtbar langweilig und langsam alles. Vielleicht muss ich ja noch mal versuchen, diesmal bei einem anderen Lehrer. Ich finde im Sommer Tennisspielen z.B.sehr cool und im Winter Skifahren. Oder auch schwimmen gehen. Ich mag auch Beachvolleyball im Sommer am Strand: macht Spaß und man kriegt schnell die paar Kilos weg ) Ich glaube einfach für Yoga bin ich noch nicht erwachsen. Liebe Grüße N