Tag - Muskeln

Krafttraining

Krafttraining ein Hobby als beruflicher Ausgleich

Ein sehr beliebtes Hobby, das von vielen Personen in deren Freizeit ausgeübt und kontinuierlich betrieben wird, ist das Krafttraining, auch Kraftsport genannt. Viele nutzen das Krafttraining als Freizeitsportart, damit sie einen Ausgleich zum beruflichen Alltag haben. Als Sport zählt das Krafttraining zum Kraftsport. Es ist eine gute Variante, um sich körperlich in seiner Freizeit betätigen zu können und um einen geeigneten Output finden zu können. Durch Krafttraining kann man seine körperlichen Grenzen ausreizen, den Körper in Form bringen und fit halten, sich einen Ausgleich zu seinem normalen Alltag schaffen und auch an dem eigenen Wohlbefinden arbeiten. (mehr …)